足圧 うたたね

「足圧」（「そくあつ」と読みます。）

耳慣れない方も多いかもしれません。

とても気持ちの良い身体のほぐし方です。
足の裏や足の指を使って、全身を踏みほぐします。

手のマッサージとは違った効き方で、独特の心地よさ、深いくつろぎが味わえます。
続けてほぐすことで、肩や首のコリ・腰痛・便秘・疲労感など、気になる症状の解消が期待できます。
無理のない刺激でもみ返しが少ないので、疲れがたまっていたり凝っているんだけどマッサージは苦手…という方にもおすすめです。
ぜひ一度味わってみてください。